جميعنا نعشق الاستمتاع بتناول سناك صحي أثناء النهار، ولذلك نبحث عن متجر سناكات صحية يوفر لنا أطعمة تناسب الدايت دون أن نخرب نظامنا الصحي الذي نتبعه، ولذلك فإن متجر قراميشو يقدم لك أطعمة صحية مغذية ولذيذة وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أفضل سناك صحي وأفضل المنتجات وكيف نحصل عليه من قراميشو فتابعونا.
لماذا تبحث عن متجر سناكات صحية بدل الاعتماد على مكان بقالة عادي؟
نبحث عن متجر سناكات صحية لكي توفر لنا اطعمة عالية الجودة وصحية تحافظ على صحتنا وعلى نظامنا الغذائي بدل البقالة العادية.
المتاجر العادية
- تجنب الحيل التسويقية: السوبر ماركت العادي يعتمد على وضع منتجات ذات دهون عالية و سكريات كثيرة، وقد يعرض بعض المنتجات تبدو وكأنها صحية ولكنها تحتوي على سعرات حرارية بنسبة عالية.
- الاحتياجات الغذائية: لا تقدم منتجات بعينها تساعد من يعانون من الحساسية أو متبعين أنظمة غذائية.
- القيمة الغذائية: المتاجر العادية لا تركز على توفير مأكولات تحتوي قيمة غذائية عالية، بل يقدمون أي أطعمة بما فيها الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة كثيرة.
متجر سناك صحي
- تقدم أطعمة حقيقية ذات جودة عالية مغذية ومشبعة وفي نفس الوقت لا تحتوي على سكريات أو الكثير من الدهون.
- الاحتياجات الغذائية يوفر اختيارات مثالية ومتنوعة لمتبعى الأنظمة الغذائية، مثل الكيتو أو من يعانون من الحساسية من الجلوتين، كما أنه يقدم مأكولات خالية من السكر والدهون.
- القيمة الغذائية تهتم المتاجر المتخصصة مثل متجر كراميشو توفير أطعمة غنية بالألياف والبروتين والدهون الصحية من أجل المحافظة على صحة الجسم والأمعاء.
- بدائل الوجبات الصحية يتيح لك قراميشو العثور على بدائل ممتازة للسناكات الحلوة أو المالحة ولكن صحية وبسعرات حرارية منخفضة ومغذية في نفس الوقت.
ما الفرق بين السناك الصحي والسناك التقليدي؟
هناك فروق أساسية بين السناك الصحي والسناك التقليدي ويعتمد الفرق على القيمة الغذائية وتأثيرها على الجسم.
منتجات صحية للدايت
- تكون أطعمة صحية متنوعة مثل الفواكه والمكسرات والخضروات والمأكولات التي تحتوي على الألياف والبروتين.
- يوفر شبع غني بالبروتين والألياف مما يمنحك طاقة طوال اليوم.
- لا يحتوي على سعرات حرارية كثيرة بل يقدم للجسم سعرات حرارية مفيدة تساعده على ممارسة أنشطته اليومية بنشاط وحيوية.
السناك التقليدي
- تكون الأطعمة غير صحية ومضاف إليها سكريات كثيرة ومواد حافظة وزيوت مهدرجة.
- لا يوفر بروتين أو الياف للجسم وهذا الأمر يجعلك تشعر بالتعب والهبوط الحاد.
- يحتوي على العديد من السعرات الحرارية الضارة للجسم مما يجعلك تشعر بالجوع طوال اليوم ولا تستطيع ممارسة أنشطتك اليومية بسهولة.
أشهر أنواع السناكات الصحية المتوفرة (المنتجات)
بسكويت بيرغن بزبدة الفول السوداني
- سناك صحي للدايت مغذي ومشبع فهو مكون من بسكوت صحي محشو بزبدة الفول السوداني لإعطاء الجسم الطاقة والسكريات التي يحتاجها.
- من أفضل الأطعمة الصحية في قراميشو فهو بسكوت من القمح الكامل محشي بالشوكولاتة بدون إضافة سكر ولذلك وهو مغذي ولذيذ.
جولون بسكويت حبوب كاملة فيبر بدون سكر 170 جم
- بسكوت جولون مصنوع من حبوب كاملة يعطي لجسمك الطاقة التي يحتاجها وبدون أي سكر من أجل المحافظة على نظامك الصحي.
سناكات صحية تناسب أنماط الحياة المختلفة(منتجات)
جولون بسكويت شوفان بقطع التوت 240 جم
- بسكوت جولون مصنوع من الشوفان مع قطع من التوت الأحمر والفراولة.
- تتميز بأنها مغذية وتمد جسمك بالطاقة والبروتين الذي يحتاجه.
توراس لوح شوكولاتة داكنة بالقهوة 100 جم
- هي شوكولاتة داكنة بطعم القهوة خالية من الجلوتين ومناسبة لمتابعي نظام الكيتو دايت.
- مغذية وخاليه من السكريات ولكنها تعطي للجسم طاقة كبيرة تساعده على النشاط والتركيز.
سناك فابريك بان كيك بحشوة الكراميل 45 جم
- سناك فابريك بأن هي كيكة محشو بالكراميل اللذيذ وهي من أفضل سناك صحي للدايت.
- فهي خالية من السكريات ولكنها تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين الذي يجعلك تشعر بالشبع وتمد جسمك بالطاقة العالية.
كم تبلغ أسعار السناكات الصحية؟ وما الذي يحدد الفرق بينها؟
هناك عوامل تؤثر في أسعار السناكات الصحية وهي:
- جودة المواد الخام: استخدام مواد طبيعية بنسبة 100% مثل المكسرات النية أو الزبدة الطبيعية أو الشوكولاته الداكنة الخام يرفع من تكلفة المنتج مقارنة بالبدائل الصناعية والزيوت المدرجة.
- طرق الزراعة: المنتجات التي تحمل ملصق عضوي يتطلب إنتاجها تكلفة أعلى بسبب المعايير الصارمة المتبعة في زراعتها وانتاجها.
- عملية التصنيع: الأغذية السريعة والرخيصة تستخدم مكسبات طعم اقتصادية، أما السناكات الصحية تتطلب منتجات دقيقة وتصنيع عالي الجودة من أجل المحافظة على قيمتها الغذائية.
- القيمة الغذائية: تركز السناكات الصحية على العناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والبروتين والألياف وهذا يحتاج مجهود مما يرفع من سعرها.
- التعبئة والتغليف: السناك الصحي غالباً ما يتم استخدام أغلفة مخصصة له من أجل المحافظة على جودة ونضارة المنتج وهذا الأمر يزيد من سعره النهائي.
ما الذي يحدد الفرق بين السناكات الصحية وغيرها؟
- القيمة مقابل التكلفة: المصنع يعطي طاقة سريعة ولكن لا يشبع ويؤثر على صحة الجسم، بينما السناك الصحي يقدم لك طاقة مستقرة وشبه طويل ويمد جسمك بالألياف.
- التأثير الصحي: السناك الصحي خالي من السكريات والدهون المتحولة ويحافظ على صحة الجسم، بينما السناك الغير صحي يحتوي على سكريات عالية ودهون متحولة وصوديوم عالي، مما يؤثر بشكل مباشر على صحة الجسم ويسبب أمراض السكر والسمنة.
كيف تختار سناك صحي مناسب لهدفك؟
من أجل اختيار سناك صحي يتناسب مع أهدافك يجب عليك معرفة التالي:
إذا كان هدفك خسارة الوزن
- أبحث عن المقرمشات المصنوعة من دقيق الذرة الطبيعي والتي تخبز بدون استخدام أي دهون أو زيت.
- تأكد من أنها خالية من أي مواد حافظة أو ألوان صناعية لكي تكون خفيفة على المعدة، وتكون مناسبة السعرات الحرارية.
إذا كان هدفك زيادة الطاقة
- اختار سناك صحي يحتوي على المكسرات أو السمسم أو العسل أو زبدة الفول السوداني.
- لأنها تقدم لك طاقة غنية بالفيتامينات و سريعة وممتازة قبل النشاط اليوم الطويل وقبل التمارين الرياضية.
اذا كان هدفك زيادة الحيوية
- اختار الشوكولاتة الداكنة والبسكوت المصنوع من دقيق القمح الكامل، والكيك المصنوع من دقيق القمح لإعطائك الطاقة والحيوية التي تحتاجها.
- جرب نكهات مختلفة ومتنوعة لكي تكسر الروتين اليومي من الدايت وحتى لا تشعر بالحرمان.
أفضل متجر سناكات صحية في السعودية
أفضل متجر سناكات صحية في السعودية هو متجر قراميشو، لأنه يقدم سناك ومقرمشات صحية و خالية من المواد الحافظة ومن الزيوت.
مميزات قراميشو متجر سناكات صحية
- منتجات خالية من الزيوت: يقدم لك سناك صحي مصنوع من دقيق الذرة الطبيعية أو القمح الكامل بدون استخدام زيت.
- عدم استخدام مواد حافظة: منتجات متجر قراميشو طبيعية بنسبة 100% خالية من أي مواد حافظة أو من الجيلاتين.
- مناسبة للدايت: يوفر اختيارات مثالية للوجبات الخفيفة اليومية منخفضة السعرات.
- منتجات متنوعة: يقدم لك باقة متنوعة وتشكيلة واسعة من المنتجات الصحية سواء كانت بسكوت أو كيكة أو شوكولاتة، كما يقدم بكج سناكات صحية حتى يناسب كافة الأذواق.
خاتمة
لا تحتار الآن بين الصحة المثالية والطعم الحلو، لأن قراميشو أفضل متجر سناكات صحية، يوفر لك الاختيارين في مكان واحد فنحن نقدم لك سناك صحي ومغذي ولذيذ في نفس الوقت؛ إضغط على الرابط الآن واكتشف تشكيلتنا الواسعة من السناك الصحي وابدأ رحلة الدايت والمقرمشات الذكية معنا الآن.
الأسئلة الشائعة
ما هي السناكات الصحية؟
السناك الصحي هي وجبة خفيفة وغنية بالعناصر والفيتامينات الغذائية، مثل الألياف والبروتين والدهون الصحية وتهدف إلى إشباع الجوع بين الوجبات ورفع الطاقة دون زيادة السعرات الحرارية.
ما هي السناكس التي لا تزيد الوزن؟
السناكس الذي لا يزيد الوزن هو الغني بالألياف والبروتين لأنها تزيد من الشعور بالشبع، وتكون منخفض السعرات الحرارية ومن أمثلتها المكسرات وبسكويت القمح الكامل، والمواد الغذائية المصنوعة من دقيق الذرة الطبيعي.